【#紫秤專欄】傳統醫療占星基礎（四之四）︰四液 —— 養生
- 乙太號 Aether Oh
- 2021年12月12日
- 讀畢需時 2 分鐘
之前說過了黃膽汁與黏液，這兩種對身體來說相當重要，特別是黃膽汁的平衡，對整個人也佔有重要地位，而今篇就說剩下的血液與黑膽汁。
與血液有關︰
血液的最主要發生狀況，可能是帶有的廢物過多，引致各種免疫力的減弱。多數都是來自能量不足，或者是黑膽汁過硬，不願意接納血液的傳送。
但無論怎樣，血液主要的問題，都存在於內含的東西太多，運輸不勝負荷。可以使用一些花草茶，特別是根芽類的如牛蒡、菊苣、荸薺，都可以幫助清理血液裡的雜質，或者是柑橘裡如檸檬或帶酸的果醋都有幫助。而一些果實類的五穀，如粟米、米麥等，可以相對減少。
與黑膽汁有關︰
黑膽汁的問題比較多，多數而言黑膽汁是黃膽汁的相對，當黃膽汁愈少時，黑膽汁就很容易硬化，所以應對黑膽汁問題，都傾向於加強黃膽汁。
而黑膽汁固化的表現，多數是身體運動彈性減弱，睡眠困難，容易睡眠淺而易醒，身體長期疲累，皮膚少彈性等等。
要處理黑膽汁固化，首先要多慢性運動，但避免激烈運動，因為固化後的身體未必可以應對太高動量的運作。而除了運動可以透過熱量加強黃膽汁的分泌，亦可多吃暖和的食物，如紅蘿蔔、紅菜頭、各種堅果、新鮮的肉類（非加工製品）等，都可以加強黃膽汁的分泌。
除此外，適當的黏質亦有助於軟化身體，暖菜汁、淡鹽水、果醋等可調整黏液的食物（果醋有透過血液調整黏液功能），本身就可以用作良化黏液的作用，可以有效軟化黑膽汁的固化問題。
但說到底，黑膽汁的固化，可說是老化的一種表現，人類只能延遲，並不能完全抑止，最終也只能默然接受。
而當然，四液的醫學，只是西洋古典醫學的一個部份，人體亦有很多不同變化，如果有什麼毛病，去看醫生才是最重要的。
（本文經由紫秤授權轉載，並同意乙太號編輯文章與修訂標題。文章內容為撰稿人個人意見，並不代表本公司立場。）
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