【#右理沙專欄】最後告別
- 乙太號 Aether Oh
- 2021年12月12日
- 讀畢需時 2 分鐘
催眠並不是由別人/催眠師控制對方，而是自己去發現潛藏內在的感受，做什麼完全由自己決定；催眠治療更可以有較把傷痛，習慣、負面信念等從潛意識中扭轉。
這次做催眠治療個案Wing（化名）是個中學生，自少就成績優異，主動讀書做事一向很有計劃。但自從上年開始整個人突然變得沒有動力，完全不能集中精神做任何事，生活也變得沒有規律....她不知道自己出了什麼問題，看了很多有關的資料，找我時也是想以咨詢性格分析為主。
她是典型邏輯思維型（NT）人格，所以在跟她治療前段多是給她參考資料、個人分析，而NT型的情緒敏感度較低並偏向壓抑，所以需要處理部份只有在催眠中引導出來。
在催眠引導中，Wing 在放鬆情況下慢慢給自己回到一年前，她見到兩位過世親人父親和外婆，原來是她一直未有好好面對兩位親人的離去，用理智把傷痛隱藏著，而她對父親更帶著內疚，當引導她對每位親人作最後的道別和對話，她看到兩位也帶著微笑和想她生活開心，Wing 整個人也放鬆了……最後引導個案與未來的自己對話；她看到一位輕鬆、自信的自己，原來她一直渴望有一位這樣的姐姐，成為這個姐姐這也是她給自己的一個目標。
在Wing 完成催眠後，原來之前親人離別的傷痛會導致她內在漸漸失去目標和動力。
我們就算在意識上習慣把感受或傷痛壓抑，但身體是很誠實他會用其他方法要我們去處理，否則氣不通則痛，心不順則傷。
（本文經由Eilza右理沙授權轉載，並同意乙太號編輯文章與修訂標題。文章內容為撰稿人個人意見，並不代表本公司立場。）
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