【#右理沙專欄】夢境是通往潛意識的道路

你會記得所發的夢嗎，有沒有一些夢境會特別深刻, 而有些夢境更會不斷地重複出現；心理學家佛洛伊德曾說：「夢境是通往潛意識的道路。」

文文是一位11歲小朋友，晚上睡覺間歇有夢遊習慣，有時在床上坐起來或走去客廳坐，最近幾晚又突然在半夜坐起來，對著旁邊睡著的家姐指著她破口大罵，家姐無緣無故被弄醒了，而文文罵完跟著又倒頭入睡，但她早上醒來完全不知昨晚的事包括夢境也忘記了，所以大人也無從入手。

當文文來做催眠時，很快就可以放鬆進入到潛意識狀態，從記憶回溯中她看到自己一次日常跟家姐在戶外玩，當大家玩到最興高采烈手舞足蹈時，家姐無意一腳踢了文文一下，文文閃避不及整個人跌倒了，她感到很痛也很憤怒，但因為知道家姐是無意的又不能罵她，只能屈在心上，當文文在催眠中再次回到這場景，便引導她把感受講出來，讓她跳出這受委屈的感受。

而在放鬆之下，為她植入一些正面的溝通方法，學會之後把自己感受表達出來。

在日常生活或許只是無意的動作，但這可能就是感到不滿的深層原因，當有適當的機會表達，給予正面引導，委屈不滿情緒就能化解。

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