【#菩提專欄】怎樣與父母相處

昨天，我做了一個生命成果教練一對一個案，案主是我的學生。為保護她的隱私，以「美麗」代替她的名字吧。

她的困惑是︰怎樣和父母相處。這也是大多數人的困惑。父母很愛美麗，但是，美麗很累、很辛苦。為什麼呢？因為，父母希望她按照他們的想法生活。她努力的按照父母的希望，生活了三十幾年，但是，身心疲憊。她不知道該怎樣做，才能活出自己，才能內在充滿力量，不被他人左右。

美麗說，她也曾經和父母溝通，告訴他們自己想怎樣生活，可是，父母根本不理解，也不接受，認為自己才是對的。沒有辦法溝通，她只好把自己的心封閉起來，在父母面前，默不作聲。

現實生活中，有多少父母以愛的名義，在剝奪著孩子的自由？有多少父母，認為吃的鹽比孩子吃的白米飯還多，以愛的名義，希望孩子活成他們希望的樣子，彌補自己未達成的人生缺憾？甚至有的父母，被潛意識左右，自己不被岳父認可，於是反對自己女兒的所有對象，對幾個女兒的所有女婿，沒有一個看上的？

因為我是生命成果國際教練，可以幫助處在困惑中的人們，通過教練，幫助他們理清思路，自己找到答案，並自己製定行動計劃，直到達成成果，一段時間的陪伴或終生陪伴，直到達成客戶需要達成的生命成果，是生命成長教練。可以幫助親密關係、親子關係、父母關係、公司企業、事業、職場、家庭、健康等各個方面。

針對美麗的困惑，我運用專業的教練技術，加上我十多年的身心靈導師經驗，幫助她找到了解決問題的方式和方法，找到解決問題的鑰匙。她自己找到的方式和方法，就是放下所有的恐懼和掛礙，勇敢的去做。在做的過程中，內在的力量會強大起來，和父母相處的模式，自然就會有改變。

在生命教練的過程中，她自己製訂了增強內在力量的學習計劃和修煉計劃，並對自己下了承諾去行動，直到達成成果。

在教練的過程中，她找到了內在豹子的力量，並與這種力量合一！在今後的人生路上，活出自己內在的力量，不再被他人的看法左右。

是的，接納父母，接納他們的挑剔；接納他們的不完美；接納他們以愛的名義，進行的道德綁架；接納他們的自私自利；接納他們的壞脾氣；接納他們的自以為是……接納他們所有的樣子，如他所是！

當你接納的時候，就不會再有對抗；就不會再有冷戰；就不會再有不開心。因為，他們就是那個樣子，你改變不了他們，他們也不會改變。

當你接納的時候，你就做回了你自己。

這是美麗在個案後的反饋︰今天做了一次關係的個案，在過程中我領悟到了兩點︰

Just do it。有的時候我們都是想太多不敢做，經常害怕自己做的不完美就不敢下手，以不做就不會不完美來逃避。其實跟隨內心去做的過程，就是找到自我力量的過程，很簡單，只要做就好。

我接納你，如你所是。我們不能改變別人，改變的只能是自己。當我們如豹子般，自信有力量，一切外在的評判就只能如微風般拂面而過，我們就不會被外在掌控和限制。試圖控制或者逃避都不能讓我們和對方和解，唯有自己的力量升起，接納所有一切，相應的外在才會在自己穩定的內在力量中化解。

非常感恩今天的引導，感謝遇見，感謝指導和讓我領悟到這些。

親愛的女神們，教給大家一句活出內在力量的咒語︰「我接納你，如你所是。」

當你和父母或他人相處時，感覺到了被指責、被評判、被控制時，請在心裡，不斷的默念這句咒語︰「我接納你，如你所是。」直到你的心自由起來，喜悅起來。同時，你也可以到戶外，大自然中走一走，大自然會療癒你，會幫助你的心，重新充滿愛的力量！

願愛與光，與你同在！

（本文經由菩提Keyma授權轉載，並同意乙太號編輯文章與修訂標題。文章內容為撰稿人個人意見，並不代表本公司立場。）

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